Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 92.17g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп из Свинины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|