Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2879 kcal
|
Fat: 153.08g | Prot: 123.22g | Carbs: 277.74g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 9%, Американо, ВкусВилл Сметана 20%, Банан. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Киевский, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Рис Вареный, Салат Свекольный, Свинина Тушеная, Чай. Dinner: Банан, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мегамарт Шницель Куриный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|