Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 90.04g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебпром Хлеб Бородинский, Good Food Чернослив без Косточки, Просто Мёд , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Желтая Зимняя Тыква, Форель на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|