Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 78.37g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: ПП Кекс, Мэри Хлеб Мультизлак, Кофе с Молоком, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Свинина Запеченая, Рыбастория Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Прайм Стар Кекс Банановый, Огурец (с Кожурой), Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Dinner: Творожное Желе, Якитория Свиная Корейка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|