Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 75.40g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Грация, Омлет с Сыром. Lunch: Булгур (Вареный), Греческий Салат, Лосось на Гриле. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|