|
Вот уже вес медленно подходит к более красивой цифре. Очень приятно каждое утро наблюдать на весах -200г.
Перестала есть одни овощи с индейкой, теперь в рационе есть и хлеб, и макароны (и другие крупы), и даже шоколад иногда. Но вес от этого уходит даже лучше, чем с пустых овощей.
Хочу до конца покончить с дипломной работой (смонтировать, показать и забыть как страшный сон 😅) и начать заниматься спортом, пока дома🔥
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
651 kcal
|
Fat: 13.36g | Prot: 38.90g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Манго, Увелка Каша 5 Злаков, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Grand di Pasta Fusilli. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|