Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 89.97g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: مكسرات فلفل رومي اخضر, رومي مدخن رومي مدخن, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, خبز توست اسمر. Lunch: مكرونة مسلوقة مكرونة, تونه تونه, طماطم طماطم, بصل اخضر بصل اخضر. Dinner: جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, خبز توست اسمر, يوسفي يوسفي. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farah Fahmy's Weight History
|