Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
41 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 34.57g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Bombbar Топпинг Малина, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Медовый Дом Крем-Мед с Лимоном и Имбирем, Tess Чай Чёрный, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Dinner: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Кофе, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Nesquik Подушечки Choco-Crush. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusik.osh's Weight History
|