Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 145.82g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2% , Булгур (Вареный). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rockitttt's Weight History
|