Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 93.21g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Творожная Запеканка. Lunch: Оладьи печень, Гречка Отварная. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, Черкизово Бекон Сырокопченый, Макфа Вермишель Отварная, Завод Алешина Бублик Яичный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сало, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Грудка Индейки, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|