Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 122.34g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад 55%, Vegan Food Какао-Порошок, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ряженка 2,5%, Newa Nutrition Кекс Ванильный, Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Ряженка 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Mutti Соус Томатный с Сыром Пармиджано Реджано, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте. Dinner: Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Sport Nutrition Казеин Протеин, Лента Сыр Пармезан, Konoplin Порошок из Семян Конопли, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Зефир Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%, Shaper Extra-Fit. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|