Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 121.60g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Пятерочка Помидоры, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. Lunch: Heinz Соус Уочестер , Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Судак Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|