Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 83.45g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Эконом Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Мандарин, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|