Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 123.13g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Ферма Молоко 1,5%, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Помидоры Черри, Комо Сыр Фамилия 30%, Творог 5%, Яйцо, Розумний Вибір Овсяные Хлопья. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Яготинське Масло Сливочное 73%, Наш Молочник Сыр Колбасный, Мангуш Хлеб Заварной, Яготинське Масло Сливочное 73%, Гречка, Шампиньоны с филе и грибами в сметане. Dinner: Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Rule 1 Протеин, Ферма Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|