Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 101.71g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Prosto Гречка, Зеленая Линия Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Зеленая Линия Гранола Ореховая. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|