|
Вроде поела плотно на ночь, но даже вода не прибавилась :(
Сегодня попробую на 1600 питаться (а может и больше, как пойдет😋) хотя сижу дома, без активности, может не надо так повышать🤔
p.s. до этого старалась на 1400 хотя бы наедать, поэтому увеличиваю
|
36.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 78.84g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Моя Цена Горошек Зелёный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Квилли Милли Кефир 1%, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой. Lunch: Иван-Поле Соус Сырный, Рыбарь Филе Тунца Натуральное, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Макфа Макароны Триолли. Dinner: Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Светофор Цукаты Ананаса, Квилли Милли Творог 5%. more...
|
steady weight
|