Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 76.62g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Рыбные Котлеты, Мистраль Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творог 9%, Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|