Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 49.28g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Московский , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сыр с Плесенью, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Ананасовый Сок, Картофельные Чипсы, Сметана , Добрянка Картофель по-Деревенски , Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|