Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 114.98g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Творог Козий 2%, Ogorod Укроп Свежий, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Тан, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сельдерей, Атлантика Кальмар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|