Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 77.87g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: Микоян Карбонат Московский, ВкусВилл Торт Ленинградский, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Кулинария Блинчики с Вишней , Голубика, Кулинария Котлета по-Киевски с Белыми Грибами, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Малиной. more...
|
Losing 11.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|