Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 80.21g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Президент Масло Топленое, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Parmalat Молоко 1,8%, ПП Конфеты. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|