Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 58.01g | Carbs: 239.06g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,6%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Яйцо Куриное. Lunch: Vici Рыбные Бургеры. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, Батон. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|