Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 175.96g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Замороженная Вишня. Lunch: Пангасиус, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Maxler Протеин, Верный Капуста Квашеная с Клюквой, Грецкие Орехи, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|