Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 86.20g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перловка Отварная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Салат Овощной. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Салат Овощной. Dinner: У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|