Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 135.89g | Carbs: 264.47g.
Breakfast: Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Красный рис с овощами, Петрушка, Морковь, Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|