Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 111.34g | Prot: 96.43g | Carbs: 38.54g.
Breakfast: Sobranie Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 4,5%, Колбаса Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Молоко 4,5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Печень Свиная, Юнона Горошек Зеленый, сырники с какао и кокос мукой, Сметана 20%, Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, печень свиная в сметане. Dinner: кето брауни. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|