Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2737 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 175.37g | Carbs: 326.35g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Авокадо Авокадо, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Lunch: Куриные котлеты мускатные, Рис с луком и яйцом. Dinner: Авача Икра Минтая, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рагу с курицей. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Nestle Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|