|
+300 гр
|
82 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 82.80g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Globus Зелёный Горошек Маленький Сладкий, Maxima Хумус Пикантный, SN Siera Nams Сыр 10%, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mario Bezē Upeņu. Lunch: Laima Конфеты Красный Мак, Олейна Подсолнечное Масло, Kurzemes Gaļsaimnieks Котлета из Готового Сырого Фарша Свиного 100 Гр, Огурец (с Кожурой), Редис, Китайская Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Faberlic Протеиновый Батончик Фисташка, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|