Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 78.66g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Чай, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Жареное Яйцо. Lunch: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Вареное Яйцо, Семь Печей Хлеб Городской, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сладовянка Коровка Сливочная. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся#41188's Weight History
|