Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 110.68g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Denmax Сыр Сулугуни, Домашнее мороженое, Дымов Индейка Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта, 1 WIN Коллаген, Хлебушек с льняным жмыхом. Lunch: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Китайская Капуста, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Медовый Край Мёд Разнотравье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники из псиллиума. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик Банан и Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|