Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 146.03g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Кефир 1%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Голден Яблоко , Мандарины, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кубаночка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Яблоко, Global Village Оливки без Косточек, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лимон, Меленъ Ассорти Маринованное, Кубаночка Томатная Паста, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Азбука Здоровья Клетчатка Stop Аппетит, Кубаночка Томатная Паста, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|