Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
97 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 47.49g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, X-Tra Vadelmakeitto Light, Mustaherukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: K-Menu Tomaattiketsuppi, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Dinner: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Päärynät. Snacks/Other: Kotimaista Rinkeli, Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|