Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 84.87g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Булочка с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|