Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
782 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 29.98g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|