|
Вообще то, в 08:00 на тощак сначала выдало 59,2, а через пару минут в меня вселились ещё 100 грамм!
Есть не хочется, но вот голова от голода болит 😢
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 51.89g | Carbs: 159.54g.
Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Киви, Мёд, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Кефир 3,2%, Капучино, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|