Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 96.18g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Творожок 0%, Ого Отруби Бородинские, Яйцо. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Творожок 0%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Лаваш Армянский, Капуста Тушеная без Масла, Индейка Тушеная. Dinner: FITKIT Батончик Глазированный «Моккачино». Snacks/Other: Дымов Колбаса Докторская, Зеленое Яблоко, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|