Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 153.23g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Простоквашино Творог 2%, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Dinner: Активиа Йогурт с Вишней, Яблоком и Малиной без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Solvie Protein Biscuits Банан, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|