Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 71.91g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Морковь по-Корейски, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|