Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 89.43g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе, Моя Цена Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здравушка Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|