Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2813 kcal
|
Fat: 99.84g | Prot: 152.37g | Carbs: 314.21g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Штрудель из Лаваша. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рис Отварной, Курица в Сметане. Dinner: Творожная Запеканка, Творог 0%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Edgar Лаваш без Дрожжей, Шампиньоны Тушеные, Пшено, Amiran Йогурт Детский, Куриные Оладьи, Булгур (Вареный), Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Алель Голень Куриная, Болгарский Перец, Лучшие Рецепты Кабачки в Томатном Соусе с Овощным Фаршем, Heinz Горчичный Соус. Snacks/Other: Беккер Сырники, Bootybar Протеиновый Батончик Bootybar, Творожная Запеканка, Сырники в Духовке, Беккер Сырники, Dr.Korner Слайсы, Слабое Кофе с Сахаром, Ёбатон Печенье Суфле, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|