Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 102.96g | Carbs: 78.77g.
Breakfast: Банан, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная, Молочный Мир Молоко 2,5%, Беллакт Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гомельхлебпром Гречка Купеческая, Куриная Печень, Очень Шампиньоны, Лук. Dinner: Свои Рубленные Котлеты От Оксаны, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|