Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 75.17g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Филе Индейки, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Dinner: Рафаэлло Конфета, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Сочнов Котлеты с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Шпинат, My Box Имбирь, Яблоко, Свеклы, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenovalubov's Weight History
|