Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 123.49g | Carbs: 250.64g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Гранола Моя с Клюквой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Куриная Ножка, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Sunprotein Sunflower Protein, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|