Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
3139 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 245.89g | Carbs: 306.26g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Курага, Славяна Сыр "Царский", Яичный Белок, Яйцо, Орехи Кешью, Помидоры, Арахис. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Bucatini N.9. Dinner: Говядина Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриные Грудки (Запеченые), Салат, Myprotein Carnipro. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Салат, Barilla Bucatini N.9. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|