Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
118.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 106.36g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Мидии (Вареные или на Пару), Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naderand's Weight History
|