Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
118.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 65.18g | Carbs: 259.90g.
Lunch: Nar Ekşisi, Sirke, Limon Suyu, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Patates Cipsi, Ülker Çikolatalı Gofret, Mandalina, Portakal, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salihkul74's Weight History
|