Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 99.54g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Nescafe Gold, Сахар, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем. Dinner: Nescafe Gold Crema , Сахар, Залесский Фермер Молоко 4,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nut Story Арахисовая Паста , Куриное Филе Вареное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|