Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 70.96g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Магнолия Бельгийские Вафли с Вареной Сгущенкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Valio Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", На Парах Куриный Суп. Dinner: Сосиска, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мария Печенье, Колбаса Докторская, Дикси Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|