Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 77.16g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Шампиньоны, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый. Lunch: Английский Грецкий Орех, Фруктовый Рай Чернослив, Свекла Вареная, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Barilla Спагетти . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка. Snacks/Other: МакКофе Торт Рикотта с Грушей, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|