Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2877 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 167.40g | Carbs: 374.27g.
Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Банан, Макароны Отварные, Индейка Отварная, ВкусВилл Яблоко Садовое. Snacks/Other: Папа Может Ветчина с Индейкой, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Банан, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, ВкусВилл Запеканка Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|